30 Kladů A Záporů, že Jsme Sami, O Kterých Nepřemýšlíme

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 13:11

Každý člověk se s tímto pocitem setkal alespoň jednou v životě. Někteří však z nějakého důvodu dost bolestně prožívali stav deprese a odcizení, protože za všechny potíže obviňovali svou osamělost. Jiní naopak zaznamenali emoční povznesení. Jak může stejný stát způsobit takové opačné reakce? Pojďme na to!

Obsah článku

• 1 Výhody být sám
• 2 Nevýhody být sám

V moderním světě digitálních technologií, kde se každý soustředí pouze na své vlastní „já“, se můžete snadno cítit osaměle. Iluze viditelné komunikace je tak pomíjivá, že se může snadno rozpustit každou sekundu. A ve skutečném životě se osamělost z různých důvodů, někdy zcela nezávislých na vás, může stát vaším společníkem. A je jen na vás, zda se z této skutečnosti budete radovat nebo budete smutní.

Výhody být sám

Kupodivu i absence emocionální vazby na někoho má několik výhod. A tady jsou jen některé z nich:

Máte čas na analýzu

Být sám, máte jedinečnou příležitost analyzovat své činy a činy. Najděte řešení problémů, které se vám nedávno zdály nesmírně obtížné. Nemusíte přetěžovat mozek zbytečnými informacemi a komunikovat s někým na různá témata. Nyní je zaměstnán pouze vámi.

Poznáš sám sebe

Není žádným tajemstvím, že lidé, kteří tráví společně čas, se trochu podobají. Ne, ne externě, ale svými vnitřními vlastnostmi. Tak či onak si navzájem osvojujete zvyky, chování, chutě. A teď můžete zjistit, co se vám opravdu líbí, aniž byste odkazovali na preference někoho jiného.

Můžete nezávisle nastavit rytmus svého života

Jen si pomyslete, už se nemusíte přizpůsobovat biorytmům jiných lidí. Svůj vlastní čas můžete bezpečně spravovat samostatně, jak vám to vyhovuje.

Přestanete si dělat starosti s hodnotovými soudy

Ve chvíli osamělosti se můžete přestat starat o to, co si o vás myslí a jak zareagují na váš další šílený trik.

Učit se novým věcem

Na světě je tolik neznámého a hodného vaší pozornosti. Proč tedy nestrávit čas v ústraní ve svůj prospěch? Čtěte, rozvíjejte, zvládejte nové profese, učte se ze zkušeností a zlepšujte se.

Potkáváte zajímavé lidi

Osoba, která není zatížena rodinnými vazbami, má právo trávit svůj volný čas podle svého přání. A noví zajímaví známí jsou nedílnou součástí příjemné zábavy.

Vypadáte, jak se vám líbí

Můžete bezpečně experimentovat se vzhledem a denně měnit módní obrázky. Nebo můžete na pár dní úplně zapomenout na svůj vzhled. Nikdo neřekne ani slovo.

Staňte se neuvěřitelně odolným proti stresu (oh)

Nejprve bude osamělost silně tlačit na vaše ramena. Později se však naučíte zvládat všechny obtížné životní situace snadněji a mnohem rychleji.

Zdokonalil jsi své dovednosti

Osamělost vám umožní vzpomenout si na zapomenuté talenty a minulé koníčky. A dovedete své dovednosti k dokonalosti. Což mimochodem kvalitativně zvýší vaši sebevědomí.

Získáte finanční nezávislost

Osamělost vám pomůže uvědomit si, jaké skvělé je spravovat své peníze sami. Už nemusíte pravidelně odkládat příjemná překvapení. Možná pro sebe.

Zapomínáte, co je to žárlivost

A nervy nejsou zlobivé a sen je klidný. Není tu nikdo, kdo by ovládal a obtěžoval nekonečnými hovory s otázkou: „Kde jsi?“

Zbytečné obavy jsou vyloučeny

Celkově vzato nemáte nikoho, na kom byste se starali a starali se o něj, kromě sebe. A to je nesporné plus pro váš nervový systém.

Sám poradce

Už žádné výčitky zvenčí a rady, jak žít. Vy a jen vy rozhodujete, kdy je čas být doma, jak se oblékat, jak se chovat v dané situaci a obecně jak žít svůj život.

Váš domov je vaše pevnost

Kde je vše uspořádáno pouze pro vaše pohodlí a pohodlí. Kdykoli můžete začít s přestavováním nábytku nebo uspořádat velkou rekonstrukci. Nikdo se neodvažuje s vámi hádat.

Děláte pro sebe, ne pro někoho jiného

Osamělí lidé nemusí počítat s potřebami jiných lidí na úkor svých vlastních. Jakékoli z vašich akcí nebo úplné nečinnosti je výhodné výhradně pro vás.

Nevýhody být sám 2

Někdy však může být samota skutečným mučením. Pojďme si promluvit o nejčastějších nevýhodách osamělosti níže.

Vznikají problémy se sebeúctou

Jinými slovy, ve chvíli osamělosti začnete hluboce kopat do sebe a hledat nedostatky, které ovlivnily váš současný stav.

Nevyčerpaná láska a péče nenacházejí východisko

To přináší hmatatelné duševní nepohodlí a může sloužit jako předpoklad pro vznik duševních problémů.

Nedostatek péče a tepla

Musíte uznat, že je vždy příjemné, když se o vás starají a snaží se vytvořit nejpohodlnější podmínky pro vaši existenci. A je dvojnásob příjemné, pokud to dělá milovaný člověk, a ne vy (a).

Riziko špatných návyků

Je známo, že jsou to lidé, kteří trpí samotou, u nichž je větší pravděpodobnost než u jiných, že se stanou závislými na drogách nebo začnou užívat alkohol.

Zdvojnásobení zatížení

Všechny domácí práce jsou nyní zcela vaše. Už není nutné počítat s něčí pomocí v každodenních záležitostech.

Odsouzení zvenčí

Příbuzní, kolegové a přátelé každou chvíli kývnou hlavami a snaží se vám odpovídat, kdykoli je to možné. I bez vašeho souhlasu.

O radostnou událost se nemá s kým podělit

Nikdo s vámi nebude sdílet radost z získání nové pozice, obhajoby diplomu nebo nákupu nového vozu.

Žádný soucit ani podpora

Po návratu domů po náročném dni nemusíte počítat s podporou nikoho. V každé dané situaci jste vaším hlavním partnerem sami.

Riziko kardiovaskulárních onemocnění

Podle statistik trpí vysokým krevním tlakem a náchylností k srdečním chorobám více než ostatní lidé.

Zpomalení metabolických procesů

A v důsledku toho výskyt obezity a diabetes mellitus.

Riziko vážných psychických problémů

Před několika lety provedl fascinující experiment vědec Ian Robbinson. Několik odvážných dobrovolníků souhlasilo s dvoudenní úplnou izolací od vnějšího světa. Výsledky studie vědce šokovaly: více než polovina subjektů připustila, že se setkaly se skutečnými halucinacemi.

Sebevražedné sklony

Podle statistik jsou to osamělí lidé, kteří spáchají sebevraždu několikrát častěji.

Neschopnost vcítit se

Tato možnost atrofuje u osoby, která je nucena zůstat dlouho sama.

Negativní vliv na imunitní systém

Bylo prokázáno, že u sociálně aktivních lidí je mnohem méně pravděpodobné, že budou sami nachlazení. Odborníci stále nemohou poskytnout vědecké vysvětlení tohoto jevu. Často se však uvádí, že svobodní lidé jsou náchylnější ke stresu. Což, jak víte, má nepříznivý vliv na imunitu.

Nespavost a chronická únava

Psychologové navíc objasňují skutečnost, že netrpí samotná doba spánku, ale jeho kvalita. Což je samozřejmě plné skrytých nebezpečí pro lidské tělo.

Na otázku: „Je osamělost reverzibilní?“světoví odborníci jednomyslně prohlašují - ano! Kromě toho, jak jsme již zjistili výše, může samota v některých případech přinést člověku určité výhody. Hlavní věcí je kontrolovat tento proces a zajistit, aby se netahal po mnoho let nebo po zbytek vašeho života.