Co Musíte Udělat, Abyste Udrželi Vášeň Ve Vztahu?

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-27 13:11

Většina vztahů jde po dobře vyšlapané cestě. Model chování sestává ze stejného scénáře. Zpočátku, když lidé začnou chodit, jsou šíleně zamilovaní a chtějí trávit hodiny ve společnosti toho druhého. Ale nebude to tak vždy. Podle vědeckých údajů trvá období plného povzdechu a horkosti šest měsíců nebo rok.

Obsah článku

• 1 Odborné rady
• 2 Pohled dovnitř
• 3 Princip novosti
• 4 Zobrazte romantiku dnů minulých

Pak klesá množství sexu a stanete se „starým manželským párem“. Zatímco pro některé lidi se to zdá zcela normální a nevyhnutelné, jiní nechtějí tuto rutinu snášet a hledají způsoby, jak tento problém najít.

Odborné poradenství

Naštěstí je proces zániku vášně reverzibilní a je možné a dokonce nutné jej přivést zpět k životu! Autoři knihy Kniha lásky, smíchu a romantiky, Barbara a Michael Jonasové, shromáždili ve své knize stovky tipů od mnoha šťastných párů, které mají pomoci přinést zpět oheň a vášeň. Nejprve se ale musíte ponořit do konkrétní produkce hormonů, která výrazně ovlivňuje sexuální sféru lidského života.

Pohled zevnitř 2

Existuje neurotransmiter, dopamin, který přímo souvisí s emocemi. Když se lidé zamilují, hladina tohoto hormonu několikrát stoupne. Dává člověku pocit energie, energie a posedlosti. Všechny známky zamilování pocházejí z koncentrace dopaminu. Spolu s tímto hormonem se také produkuje testosteron, který je zodpovědný za stimulaci libida. A jak víte, zvýšené libido je znakem šíleného zamilování.

Tato radost bohužel netrvá dlouho. Některé studie, kterých se účastnily novomanželé i manželé čtyřicet let, ukazují, že v těle se v průměru udržuje zvýšená hladina dopaminu v průměru asi sedm měsíců a poté klesá, což naznačuje konec vášnivého a horké období.

Ale nenechte se rozrušit. Když toto vzrušující období končí, je nahrazeno obdobím připoutanosti. Je to také kvůli hormonálním změnám - zvyšuje se koncentrace oxytocinu a vazopresinu, což u partnera dlouhodobě vyvolává pocit bezpečí, důvěry a spokojenosti.

Princip novosti3

A to je skvělá zpráva! Existuje ještě jedna, neméně dobrá zpráva - sexuální vášeň lze obnovit zvýšením hladiny dopaminu v těle. Jak? Je to velmi jednoduché. Vše, co potřebujete, je soustředit se na sebe, přidat do vztahu novost, udělat něco nového, co pro vás bylo dříve neobvyklé.

Randění je klíčem k vášni a vzkříšení plamene mezi partnery. Musíte nastavit datum, kdy se toto datum uskuteční. V tomto případě jedna osoba přebírá odpovědnost za organizaci akce a druhá rozhoduje přesně, kdy se setkat a co si obléknout.

Každé z těchto dat by mělo obsahovat tři prvky: pospolitost, zábavu a sex. Tato aktivita je vzrušující a zároveň děsivě jednoduchá. Poté pocítíte, jak se zvyšuje váš zájem o intimitu s partnerem - to je všechno práce dopaminu.

Zobrazte romantiku dnů minulých4

Tato data znovu vytvářejí dny, kdy jste spolu začali chodit, a soustředěně se soustředili jen na sebe. Tato setkání beze slov hovoří o lásce člověka, jeho náklonnosti. To vždy zvyšuje úroveň štěstí a nadšení. I samotné plánování seznamování evokuje očekávání něčeho krásného, zábavného a vášnivého. Opět se jedná o dopaminový trik.

Naplánujte si, kdy budete mít toto datum. Provádějte je alespoň dvakrát měsíčně, naplánujte je po jednom, aby měl každý partner pocit, že je přímo zapojen do obnovy starého vztahu. Plánování je zásadní. Když s někým poprvé začnete chodit, soustředíte se na sebe. Ale jak klesá dopamin, tato koncentrace se také odpařuje. Plánování pomáhá obnovit tuto koncentraci jeden na druhého.

Stejně důležité je, aby každý střídavě převzal odpovědnost. Lidé střídavě investují kreativní energii do vztahů a zaměřují se především na potěšení svého partnera. Svým jednáním člověk ukazuje, jak je pro něj partner milý. Zvýšená vzájemná pozornost a vzájemná zábava, vdechněte život svému každodennímu životu a proměňte jej ve vzrušující cestu.

Překvapení jsou běžným lékem na nudu a předvídatelnost. Odborníci důrazně doporučují, abyste si na sebe vždy našli čas a představili nečekaná překvapení. Není to nutně něco hmotného. Dost nových zážitků. Lékaři nemohou vysvětlit roli dopaminu v tom všem, ale novinka zvyšuje jeho hladinu, což vede ke zvýšenému zájmu o sebe navzájem. Možná proto, když se lidé zamilují, často říkají: „Mezi námi je nevysvětlitelná chemie.“