Jak Přestat Milovat: 7 životem Prověřených Způsobů

2023 Autor: Miles Ford | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-24 12:19

Uvědomili jste si tedy, že vztah s touto osobou je nemožný. Alespoň v tomto vesmíru a v této dimenzi časoprostoru. Ale co city ve vztahu k němu? Dnes se podíváme na některé z nejužitečnějších způsobů, jak překonat bolestivé touhy po lásce.

Obsah článku

• 1 1. Odeberte tuto osobu ze svých přátel Vkontakte, Instagramu, Twitteru
• 2 2. Přemýšlejte o jeho nedostatcích
• 3 3. Trávte více času s přáteli
• 4 4. Klín vyrazí
• 5 5. Postarejte se o hlavu
• 6 6. Začněte cvičit jógu nebo meditaci
• 7 7. Přesměrujte své pocity do konstruktivních kanálů

1. Odeberte tuto osobu z přátel Vkontakte, z Instagramu, Twitteru 1

A také jakékoli jiné sociální sítě. A obecně, pokud to příležitost dovolí, vyhoďte starou SIM kartu z okna, sbalte si věci a začněte nový život. Nebo ho alespoň přestaň sledovat na webu.

Když neustále pronásledujete člověka nebo jen náhodou narazíte na informace o něm - dříve nebo později vám to zničí život. Pokud není možné vybudovat zdravý vztah, musíte přerušit všechny vazby. Alespoň do té doby, než budou vaše city k němu srovnatelné s vašimi city k zavazadlu cestujícího v metru, který sedí naproti ve stejném autě.

2. Přemýšlejte o jeho nedostatcích 2

Základem posedlosti, kterou lidé obvykle nazývají láskou, je často idealizace. Přisuzujete této osobě extrémně pozitivní vlastnosti a vlastnosti. Jako by to nebyl obyčejný člověk nebo prostá dívka, ale obyvatelka Olympu, která sestoupila k pouhým smrtelníkům.

Ale dříve nebo později sami spadnete do své vlastní pasti. Čím více si idealizujete nepřístupného člověka, tím více utrpení vám způsobí zbytečné pocity. Každý má nedostatky - tak proč je nezvýraznit pro svůj vlastní klid? Napněte si paměť. Jak se choval špatně? Jaké osobnostní rysy se v žádném případě nepodobají vašim představám o skutečné královně nebo pravém šlechtickém rytíři? Nebo možná existuje důvod věnovat pozornost nedostatkům ve vzhledu této osoby?

Nechte tyto negativní vlastnosti ve vaší mysli vždy rozsvítit, kdykoli existuje touha idealizovat člověka. A pak tím, že projevíte vytrvalost, nakonec svrhnete nehodného podvodníka z podstavce svého srdce.

3. Trávte více času se svými přáteli3

Co může lépe odvrátit utrpení od nepřístupného člověka než komunikace se starými soudruhy? Neseďte doma se čtyřmi stěnami. Jděte navštívit přátele nebo přítelkyně. Zavolej starým známým, které jsi neviděl sto let. Kdo ví, možná i oni trpí zlomenými milostnými sny. A tím, že budete trávit čas společně, můžete si navzájem pomoci zapomenout na utrpení.

S přáteli je navíc vždy snazší přesunout pozornost od vašich problémů k tomu, jak žijí ostatní lidé. Možná také potřebují vaši pomoc? Neměli byste se zabývat jen sami sebou: protože váš osobní život zatím zbývá hodně, co byste si přáli, nechte svou sílu jít konstruktivním směrem. Naučte svého přítele plést. Nebo si sedněte s kamarádovým synovcem, aby chodil alespoň jednou ročně na hokej. Věřte mi, že vaši přátelé určitě rádi pomohou; a vy sami budete na sebe pyšní, protože jste udělali dobrý skutek.

4. Klínový klín vyrazí 4

U stejné osoby můžete bydlet měsíce nebo dokonce roky; ale můžete udělat tak, jak vás to učí stará lidová moudrost - obrátit svou pozornost na ostatní členy opačného pohlaví.

Ano, zpočátku ani nebudete chtít přemýšlet o tom, že byste nechali vidět někoho jiného. Koneckonců, je tu on nebo ona - tak ideální a nepřístupná, komu chcete věnovat všechny své myšlenky až do konce dnů. Ale oba víme, kam tato vířivka povede: do propasti deprese, utrpení a beznaděje. A tam je to blízko k alkoholismu nebo zdravotním problémům.

Udělejte tedy svou milost - odpovězte na úsměv hezké sekretářky nebo atraktivního chlapa z dalšího oddělení. Postupně se ve vaší mysli zakoření „rouhačská“myšlenka věnovat pozornost někomu jinému. A možná někdo z vašeho okolí dokáže vzbudit váš upřímný zájem.

Samozřejmě nikdo nemluví o tom, že je třeba jít úplně ven. Ani romantické rande neznamená, že plánujete navázat vztah s touto osobou nebo mít sexuální vztah. Avšak nechat si na chvíli odpočinout a odvrátit pozornost je nesmírně užitečná věc pro ty, kteří chtějí přestat milovat. Takže prostor pro nežádoucí osobu ve vaší mysli zůstane stále méně a méně. Buďte opatrní a vyvážení, a pak se příležitostné rande s novým známým pro vás nezmění v další katastrofu.

5. Vezměte hlavu 5

Neopětovaná láska je skvělá výmluva pro práci 24 hodin denně. Čím více času budete věnovat práci nebo koníčkům, tím méně zbude hloupým myšlenkám a směšnému milostnému utrpení. Stanovte si cíl, jehož dosažení bude vyžadovat, abyste vyvinuli svou mysl. Nechť to nejen předpokládá potřebu věnovat tomu hodinu denně; mělo by to zabrat veškerý volný čas. Staňte se na krátkou dobu šíleným vědcem nebo šíleným obchodníkem, jehož jediným cílem je uskutečnit jeho záměry. Samozřejmě by to mělo být provedeno bez ohrožení zdraví a dalších důležitých hodnot; Věříme však, že hlavní myšlenka je jasná.

Postupem času můžete zabít dva ptáky jedním kamenem: a růst jako člověk, dvě hlavy před svými kolegy nebo konkurenty; a postupně zapomenout na neúspěšnou lásku a uvolnit místo pro nové štěstí.

6. Vezměte jógu nebo meditační praktiky6

Ano, možná to nebylo ve vašich okamžitých plánech osvítit se. Ale ne nadarmo se říká, že jóga uzdravuje všechno. Meditace a cvičení jógy jsou skvělým způsobem, jak se vypořádat s duševním stresem. Včetně stresu z rozchodu. Nejlepší je dělat duchovní praktiky pod vedením mentora; protože během meditace mohou nastat různé reakce psychiky spojené s uvolněním nevědomí z negativních zážitků - hněv, smutek, zášť atd. Ale na druhé straně vám stejný účinek umožňuje osvobodit se od bolestivých zážitků, vyčistit mysl a uklidnit se.

7. Přesměrujte své pocity v konstruktivním kanálu 7

Proměňte své zkušenosti v palivo pro úspěchy v jiných oblastech. Neopětovaná nebo neúspěšná láska je ve skutečnosti komplexem jiných stavů - vášně, touhy být spolu, hněvu a agrese. Tomuto koktejlu a závislosti je věnováno značné místo. Všechny tyto pocity, i když implicitně, obsahují velmi velký potenciál. Může v nich existovat lehká a čistá láska, ale není jich tolik, jak se běžně věří.

A pokud se vám podaří řídit toto divoké zvíře zvané „neopětovaná láska“a naučíte se ovládat tuto energii, můžete dosáhnout působivých výšek. Existuje mnoho lidí, kteří po rozloučení se svými blízkými obhájí doktorské disertační práce, vytvoří vlastní podnikání a budou se realizovat v kreativitě.