Obsah:
- Výzkum vděčnosti v mezilidských vztazích i
- Sféra romantických vztahů2
- Jak tyto znalosti uplatnit v praxi? 3
- Co když váš partner neocení dobro?
- Užitečné závěry
Video: Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši
2024 Autor: Miles Ford | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:08
Jakou roli hraje vděčnost v našich životech? Je to důležité ve vztahu? Vědecký výzkum ukazuje, že ano; i když často tuto kvalitu vysoce neodhadujeme. A marně.
Obsah článku
- 1 Výzkum vděčnosti v mezilidských vztazích
- 2 Sféra romantických vztahů
- 3 Jak tyto znalosti uplatnit v praxi?
- 4 Co když váš partner neocení dobro?
- 5 Užitečné poznatky
Výzkum vděčnosti v mezilidských vztazích i
V roce 2010 vědci Grant a Gino zkoumali dopad, který má vděčnost na vztahy mezi lidmi. Provedli celkem čtyři experimenty.
V prvních dvou částech studie dostali účastníci děkovné dopisy za pomoc při psaní průvodního dopisu k jejich životopisu. Subjekty, které dostaly takové dopisy, byly později více nakloněny této osobě znovu pomoci. A byli také více motivováni, aby mu znovu pomohli při řešení dalšího problému.
Sféra romantických vztahů2
A v roce 2011 se akademici Kubaka, Finkenauer, Rusbult a Keizers rozhodli posoudit, jak vděčnost v průběhu času ovlivňuje manželské vztahy. Během rozhovorů byly získány následující závěry:
- Manželé se cítí vděční svým partnerům za to, že reagovali na jejich potřeby.
- Tento pocit vděčnosti vůči vašemu partnerovi vás zase motivuje k dalšímu zlepšování vztahu.
- Pozitivní cyklus se postupem času rozvíjí a přispívá k posílení vztahu mezi manželi a navázání hlubšího kontaktu.
Celkově je vděčnost jedním z nejsilnějších psychologických mechanismů, které mohou ovlivňovat pouze vztahy. Vytváří pozitivní cyklus, ve kterém chtějí všichni účastníci komunikace ukázat svou nejlepší stránku.
Jak tyto znalosti uplatnit v praxi? 3
Vděčnost je důležitá jak na prvních schůzkách, tak po dlouhých letech manželského života. V tomto ohledu budou užitečná následující psychologická doporučení:
- Všimněte si úsilí partnera. Věnujte pozornost všem opatřením, která vztah podporují a prospívají. To vám pomůže rozvíjet pocit vděčnosti; a více oceníte svého partnera a jeho pozitivní akce.
- Projevte svou vděčnost. Je důležité si toho dobrého nejen všímat, ale také na něj správně reagovat. Včasné reakce pomohou posílit požadované chování. Napište poznámku o uznání. Objměte nebo políbte svého partnera. To vám umožní opravit chování, které se vám líbí, na nevědomé úrovni.
- Udělejte něco milého pro svého milence. Pak si všimněte, jestli si toho všimne; a pokud ano, jak je vyjádřena jeho vděčnost. Pokud váš partner ocení vaše dobré skutky, může se mezi vámi dobře rozvinout pozitivní cyklus vděčnosti a láskyplného chování. Pokud však neocení vaše úsilí - zejména pokud jste se několikrát pokusili udělat něco příjemného - může být vhodné změnit strategii.
Co když váš partner neocení dobro?
V tomto případě lze situaci napravit několika způsoby.
- Nejprve se ujistěte, že opravdu potřebuje vaši lásku. Vděčnost lze vytvořit pouze na základě uspokojení potřeby. Někdy se stane, že jiná osoba naše úsilí vůbec nepotřebuje; a bez ohledu na to, jak se snažíme přeskočit naše hlavy, neocení je. Důvod je prostý: není potřeba ani potřeba.
- Nezapomeňte také reagovat na laskavost vaší druhé poloviny. Někdy je dobré věci, které pro nás partner dělá, snadno přehlédnout. A pak se zdá, že tyto věci pro nás nejsou tak důležité. A pak je cyklus vděčnosti přerušen. Proto vždy stojí za to mluvit o tom, jaké činy vašeho partnera vám způsobí pozitivní reakci.
Posuďte celkovou dispozici vašeho partnera investovat do vztahu. Pokud toho uděláte příliš mnoho a na oplátku nepožádáte o nic, stane se odpis samozřejmostí
Užitečné závěry
Nelze tedy popřít skutečnost, že vděčnost hraje v našem vztahu zásadní roli. V doslovném smyslu slova se může stát hnací silou, která vybuduje vaši společnou budoucnost. A aby se ve vašem vztahu zvýšila jeho částka, můžete ji nejprve zkusit najít v maličkostech. Postupem času to určitě bude mít příznivý vliv na vaše milostné spojenectví.
Doporučená:
Oblíbené Seznamovací Weby: Virtuální Hledání Spřízněné Duše
V mnoha případech pomohou oblíbené seznamovací weby, kde můžete najít milovaného člověka a neztratit se. Zvažte nejlepší možnosti
Proč Se Zamilujeme Do Určité Osoby
Proč se zamilujeme do určité osoby? Proč tato konkrétní osoba způsobuje takové pocity? Ptáme se psychologů
Proč Je Pro Některé Dívky Těžké Najít Spřízněnou Duši?
Člověk potřebuje člověka, ale to neznamená, že ho každý bude mít. Někdy existují situace, kdy je pro dívky obtížné najít spřízněnou duši. Jaký druh?
Jak Pochopit, že Muž Je Určitě Připraven Na Výkony Kvůli Své Milované
Jak pochopit, že muž je připraven spojit svůj život s vámi? Když se celý svět kolem vás, kromě vás, stane pouze pozadím a události jsou dekorace
Proč Zavíráme Oči, Když Se Líbáme? Určitě Jste To Nevěděli
Všimli jste si, že když se líbáte, vaše oči se automaticky zavírají? Možná to zjistili vědci v Anglii