Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši

Obsah:

Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši
Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši

Video: Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši

Video: Proč Určitě Musíte Poděkovat Své Spřízněné Duši
Video: Teal Swan - Jak poznám svou spřízněnou duši? 2024, Březen
Anonim
Proč musíte poděkovat svému milovanému
Proč musíte poděkovat svému milovanému

Jakou roli hraje vděčnost v našich životech? Je to důležité ve vztahu? Vědecký výzkum ukazuje, že ano; i když často tuto kvalitu vysoce neodhadujeme. A marně.

Obsah článku

  • 1 Výzkum vděčnosti v mezilidských vztazích
  • 2 Sféra romantických vztahů
  • 3 Jak tyto znalosti uplatnit v praxi?
  • 4 Co když váš partner neocení dobro?
  • 5 Užitečné poznatky

Výzkum vděčnosti v mezilidských vztazích i

V roce 2010 vědci Grant a Gino zkoumali dopad, který má vděčnost na vztahy mezi lidmi. Provedli celkem čtyři experimenty.

V prvních dvou částech studie dostali účastníci děkovné dopisy za pomoc při psaní průvodního dopisu k jejich životopisu. Subjekty, které dostaly takové dopisy, byly později více nakloněny této osobě znovu pomoci. A byli také více motivováni, aby mu znovu pomohli při řešení dalšího problému.

Sféra romantických vztahů2

A v roce 2011 se akademici Kubaka, Finkenauer, Rusbult a Keizers rozhodli posoudit, jak vděčnost v průběhu času ovlivňuje manželské vztahy. Během rozhovorů byly získány následující závěry:

  • Manželé se cítí vděční svým partnerům za to, že reagovali na jejich potřeby.
  • Tento pocit vděčnosti vůči vašemu partnerovi vás zase motivuje k dalšímu zlepšování vztahu.
  • Pozitivní cyklus se postupem času rozvíjí a přispívá k posílení vztahu mezi manželi a navázání hlubšího kontaktu.

Celkově je vděčnost jedním z nejsilnějších psychologických mechanismů, které mohou ovlivňovat pouze vztahy. Vytváří pozitivní cyklus, ve kterém chtějí všichni účastníci komunikace ukázat svou nejlepší stránku.

Jak tyto znalosti uplatnit v praxi? 3

Vděčnost je důležitá jak na prvních schůzkách, tak po dlouhých letech manželského života. V tomto ohledu budou užitečná následující psychologická doporučení:

Děkuji vaší spřízněné duši
Děkuji vaší spřízněné duši
  • Všimněte si úsilí partnera. Věnujte pozornost všem opatřením, která vztah podporují a prospívají. To vám pomůže rozvíjet pocit vděčnosti; a více oceníte svého partnera a jeho pozitivní akce.
  • Projevte svou vděčnost. Je důležité si toho dobrého nejen všímat, ale také na něj správně reagovat. Včasné reakce pomohou posílit požadované chování. Napište poznámku o uznání. Objměte nebo políbte svého partnera. To vám umožní opravit chování, které se vám líbí, na nevědomé úrovni.
  • Udělejte něco milého pro svého milence. Pak si všimněte, jestli si toho všimne; a pokud ano, jak je vyjádřena jeho vděčnost. Pokud váš partner ocení vaše dobré skutky, může se mezi vámi dobře rozvinout pozitivní cyklus vděčnosti a láskyplného chování. Pokud však neocení vaše úsilí - zejména pokud jste se několikrát pokusili udělat něco příjemného - může být vhodné změnit strategii.

Co když váš partner neocení dobro?

V tomto případě lze situaci napravit několika způsoby.

  • Nejprve se ujistěte, že opravdu potřebuje vaši lásku. Vděčnost lze vytvořit pouze na základě uspokojení potřeby. Někdy se stane, že jiná osoba naše úsilí vůbec nepotřebuje; a bez ohledu na to, jak se snažíme přeskočit naše hlavy, neocení je. Důvod je prostý: není potřeba ani potřeba.
  • Nezapomeňte také reagovat na laskavost vaší druhé poloviny. Někdy je dobré věci, které pro nás partner dělá, snadno přehlédnout. A pak se zdá, že tyto věci pro nás nejsou tak důležité. A pak je cyklus vděčnosti přerušen. Proto vždy stojí za to mluvit o tom, jaké činy vašeho partnera vám způsobí pozitivní reakci.
Děkuji vaší spřízněné duši
Děkuji vaší spřízněné duši

Posuďte celkovou dispozici vašeho partnera investovat do vztahu. Pokud toho uděláte příliš mnoho a na oplátku nepožádáte o nic, stane se odpis samozřejmostí

Užitečné závěry

Nelze tedy popřít skutečnost, že vděčnost hraje v našem vztahu zásadní roli. V doslovném smyslu slova se může stát hnací silou, která vybuduje vaši společnou budoucnost. A aby se ve vašem vztahu zvýšila jeho částka, můžete ji nejprve zkusit najít v maličkostech. Postupem času to určitě bude mít příznivý vliv na vaše milostné spojenectví.

Doporučená: