Obsah:
- Odpustit nebo ne? To je ta otázka
- Kdy se vyplatí jistě přerušit vztah?
- Průvodce přežitím nebo jak žít po podvádění 3
- Příklad filmu: život po podvádění ve filmech4
Video: Psychologové Radí, Jak žít Po Nevěře
2024 Autor: Miles Ford | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 06:08
Bez ohledu na pohlaví, věk a sociální postavení, objevená skutečnost zrady bolí naši hrdost. Cítíme se podvedeni, zraněni a sami. Jak se vypořádat s takovým souborem negativních emocí a dostat se ze situace s minimálními ztrátami?
Obsah článku
- 1 Odpustit nebo ne? To je otázka
- 2 Kdy se vyplatí přerušit vztah?
- 3 Průvodce přežití nebo jak žít po zradě
- 4 Příklad filmu: život po podvádění ve filmech
Jak žít po zradě a nebát se, že vás zase tak říkají bodnutí do zad?
Odpustit nebo ne? To je ta otázka
Je možné zachránit vztah, ve kterém jeden z partnerů podváděl?
Je to opravdu nutné?
Byli byste překvapeni, kdybyste zjistili, kolik zdánlivě šťastných párů ve svém společném životě prošlo, promiňte, hovno.
A pokud jsou někteří z vašich manželských známých připraveni na vás každý den vrhat všechny podrobnosti ze svého osobního života, jiní se chovají tak, že je lze předávat inteligenci - žádné mučení je nepřinutí vyslovit ani slovo.
Zdá se nám, že něco není v pořádku jen s námi a naším vztahem, zatímco ostatní mají plný pohár domova, koupili si nové auto, vyrazili na výlet a na Instagram zveřejnili spoustu roztomilých fotografií.
Drželi jste někdy výšivku s niti v rukou? Na přední straně vidíte docela roztomilého poníka a jakmile se podíváte na vnitřní stranu obrázku, objeví se vám před očima nějaký podivný vícebarevný nepořádek zamotaných nití.
Stejně je to se vztahy.
Celebrity, přátelé a dokonce i blízcí příbuzní - ani nevíte, jaká tajemství lze v té či oné rodině uchovávat se sedmi pečetěmi.
Miliony žen a mužů po celém světě alespoň jednou čelily zradě milovaného člověka. A zatímco jedna polovina vyhazovala věci bývalé lásky z okna, druhá jednoduše demonstrovala křesťanské odpuštění a přijímala marnotratného partnera zpět.
V jakých situacích má odpuštění smysl?
- Pokud si opravdu vážíte vztahu. Oba. Pokud je váš partner připraven vloupat se do dortu, aby získal odpuštění. Ale pamatujte: když se dozvíte, že vás váš přítel nebo přítelkyně podváděli, máte plné právo ukončit vztah. A nikdo vám to nemůže vzít hned.
- Pokud jste se předem dohodli, že uzavíráte takzvané „otevřené manželství“. To znamená, že pokud jste v počáteční fázi vztahu souhlasili, že nejste proti sexu na straně. Tento typ vztahů získává na síle po celém světě, včetně našich krajanů. Ale ne každý je mentálně připraven na takové spojenectví.
Pokud jste odpustili a jste připraveni přijmout svého partnera zpět, a jediné, co vás zastaví, je veřejné mínění. Nakonec budete muset žít s touto osobou, nikoli se společností a jejím názorem
Kdy se vyplatí jistě přerušit vztah?
- Partner nepřiznává svou vinu, i když jste ho doslova chytili za ruku (studnu nebo jinou část těla). Jste připraveni na upřímnou konverzaci, ale váš partner se konverzaci všemožně vyhýbá, směje se jí nebo praskne a hraje divadelní představení v duchu „Jak mi nemůžeš věřit?“
- Partner se přiznal k tomu, co udělal, ale necítí se provinile. Obviňuje vás z toho, co se stalo (špatně děláte své manželské povinnosti, „vymýváte mozky“, nedávejte pozor atd.) A nehodlá se omlouvat. Ať už jsou důvody pro zradu jakékoli, skutečnost zrady je zřejmá.
- Máte jiný pohled na vztahy. Pokud se váš partner spoléhá na své polygamní tendence a trvá na tom, že otevřený vztah je v pohodě, a chcete standardní vztahy a noci v objetí, zjevně nejste na cestě. Stojí za to najít sílu a rozejít se.
- Pokud jasně chápete, že nikdy nemůžete odpustit zradu. Pokud narůstá podráždění, roste zášť a mizí důvěra a sexuální přitažlivost k vašemu partnerovi, nemá smysl snažit se vztah udržovat. To, co je mrtvé, nemůže zemřít. Může to však vést k nervovému zhroucení.
- Chcete-li zachránit manželství pro někoho jiného - pro klid svých rodičů nebo kvůli svým dětem. Děti jsou velmi citlivé na to, co se děje. Negativita, hněv a podráždění, které pronikají vzduchem, budou na děti působit mnohem horší než klidná pauza ve vztazích mezi rodiči. A vaše matka a otec by pravděpodobně chtěli, abyste byli šťastní - ne s tímto partnerem, ale s jiným. Pokud se vaši rodiče obávají o vaši pověst a vzhled vaší rodiny je pro ně důležitější, měli byste udělat totéž jako s veřejným míněním - zdvořile se usmívat, odejít a dělat si po svém.
Průvodce přežitím nebo jak žít po podvádění 3
Zrada se stala. Volba byla provedena. Jak nyní žít po nevěře? Přesněji řečeno, jak přežít?
- V žádném případě byste neměli připisovat negativní vlastnosti, které váš partner měl, celému opačnému pohlaví. Pokud na vaší životní cestě narazili jen obchodní mrchy nebo sobečtí manipulátori, jste na špatné cestě. Nenechte se v hlavě přitahovat škodlivé postoje. Pokud pocity nedůvěry a strachu ze vztahu samy nezmizí, navštivte psychologa. Dokud neprocvičíte své psychologické problémy, žádné vnější podněty, jako je hubnutí nebo propagace v práci, vám nepomohou vybudovat nový a šťastný vztah.
- Zavřete gestalt. Pokud nechápete, proč to váš partner udělal, zavolejte ho k upřímné konverzaci. Pokud dnem i nocí myslíte na ty kletby a urážlivé věci, které mu chcete vyjádřit, napište mu dopis. Do toho napište dovnitř a ven, jaký je to hrozný člověk a kam chcete, aby šel co nejdříve. Vysypte na papír (to je důležité!) Všechny vaše pocity a emoce, absolutně ne v rozpacích ve výrazech. A pak tento papír spálit. Ale ne společně s bytem zrádce (to je důležité!). Tato psychologická praxe vám umožní uvolnit negativní emoce, abyste toho později nelitovali. Dopis můžete samozřejmě poslat přímo adresátovi. Ale později, když v srdci ustoupí bouře pocitů, můžete toho hodně litovat.
Nezasahujte a nenechte svého bývalého na pokoji. Funguje to oběma způsoby - pokud se změníte, nechte svého partnera strávit situaci a být sám se svými myšlenkami. Má na to plné právo. Nemůžete ho donutit, aby si odpustil. I když obdržíte vážené „odpouštím vám“, neočekávejte, že to, co je řečeno, bude odpovídat realitě: odpuštění není něco, co se děje lusknutím prstů. Jedná se o dlouhý proces, který vyžaduje, aby osoba zvážila situaci z různých úhlů
Pokud jste podvedený večírek, pak je pro vás komunikace s bývalým mužem nebo bývalou přítelkyní kontraindikována. V hlavě teď, slovy skupiny „Slezina“, „a tak bordel“. Najděte sílu pro individuální konverzaci, položte všechny otázky, které vás zajímají, a poté omezte svou komunikaci.
Při projednávání konfliktu se svými přáteli a známými buďte opatrní. Pokud si na něj stěžujete nejlepšímu příteli bývalého přítele a hodíte na něj bahno, buďte si jisti, že se to nějak dostane do uší člověka. Totéž platí pro nejlepší přátele a přátele bývalé přítelkyně. Pokud máte v úmyslu znovu vybudovat vztah, mohou takové verbální útoky výrazně snížit vaše šance na opětovné zapálení unie. A kromě toho můžete také ztratit přátele
Pomsta vám nepomůže naplnit vaše pocity prázdnoty. Pamatujte si to. Ani my, ani vaši přátelé vám nemohou zakázat, abyste se ponořili do propasti příležitostného sexu. Můžeme vás však varovat: i když se nacházíte ve více či méně stabilním psychologickém stavu, ne každý člověk se dokáže vyrovnat s pocitem prázdnoty vyplývajícím z nekonečné řady alkoholických párty a jednodenních vztahů. Pokud se pohybujete mílovými kroky k depresi a emočnímu vyčerpání, může vám tato metoda rozjasnění osamělosti vážně ublížit
Pomsta není uspokojivá. Nezdravuje rány, nevymaže minulé křivdy ani neshromáždí vaše křehké ego.
To by mělo být zapamatováno.
Poslouchejte názory lidí, kterým opravdu důvěřujete, ale neberte jejich rady jako přímého průvodce akcí. Pokud potřebujete střízlivý pohled zvenčí, obraťte se na přítele, který sledoval všechny fáze vašeho vztahu - od prvního polibku a prvního sexu až po odhalení podvádění a rozbíjení nádobí. Zapomínáme na staré stížnosti, které na nás způsobil milovaný člověk, ospravedlňujeme ho a snažíme se jeho nedostatky zakrýt jeho vlastními zásluhami. Ale naši věrní přátelé si pamatují, jak k nám uprostřed noci spěchali vyzvednout z baru nebo si vzít z našich rukou přikrývku, která se změnila v kapesník. Pamatují si každé hrubé slovo a každý krutý čin naší druhé poloviny. Jejich mysl není zahalena následnými kytičkami, horkými sexuálními smířeními nebo lahodnými večeři. Někdy vám takový přísný kritický pohled může pomoci získat zdravou perspektivu. Souhlaste s tím, že žádná krásná slova a romantické večery nemohou zastínit útok nebo vážné lži
Naučte se pustit. Často se stává, že váš partner jde dlouhou dobu vlastní cestou a vy nemůžete vybudovat nový vztah, protože ve vaší duši je záblesk naděje na obnovení romantiky. Nevinné gratulace k dovolené nebo vtipy mezi přáteli vnímáte jako flirtování - „on (ona) mě určitě chce zpátky!“
Není neobvyklé, že bývalý partner záměrně vzbuzuje zájem o svou osobu - má rád vaši adoraci a loajalitu štěněte. Bývalému muži / bývalé přítelkyni strašně lichotí skutečnost, že jste stále osamělí a na každou zprávu odpovídáte rychlostí blesku.
Vraťte se z nebe na Zemi.
Vztah skončil.
Přestaňte se zabíjet kvůli vztahům, které neexistují. Přestaňte fantazírovat a držte se osoby, která vás nepotřebuje. Musíte se úplně distancovat od svých bývalých a nechat je jít. Nemusíte to blokovat na sociálních médiích. Stačí přestat sledovat jeho aktivitu. Nedívejte se na jeho fotografie ani se nepokoušejte zjistit, v jakém vztahu je s osobou, která komentář zanechala. Vyhoďte věci, které vám tuto osobu připomínají. Nepokoušejte se neustále překládat téma konverzace na svého bývalého / bývalého, snažíte se zjistit, co se děje v jeho osobním životě.
Nemůžete toho člověka nechat jít, pokud doufáte, že ho přivedete zpět. Přijměte, že tato osoba již není součástí vašeho života. Nenadávejte si, že na něj myslíte, ale nepodporujte své vlastní fantazie.
- Nesnažte se okamžitě vstoupit do nového vztahu, abyste někomu něco dokázali. Udělejte si čas. Postarejte se o sebe, svůj vzhled a psychologické zdraví.
- Přestaňte dělat cokoli, abyste si „otřeli nos“se svým ex. Pokud jste úspěšní při hubnutí nebo v práci, abyste se předvedli před bývalou láskou, pravděpodobně nebudete spokojeni. Od partnera nedostanete odpověď, v kterou jste doufali. A tady se stane ta nejgeniálnější věc - uráží nás, že ten druhý neodpovídá našim fantaziím o tom, jak by se měl cítit.
Příklad filmu: život po podvádění ve filmech4
Jak žít po nevěře? Může vám změnit život k lepšímu a upozornit vás mnohem lépe na osobu, která vám vyhovuje?
Série "Přátelé", pár Rachel Green a Ross Geller
Všechno bylo pro tento sladký pár docela nejednoznačné. Výsledkem bylo, že Ross svou zradu odůvodnil tím, že „si dali pauzu“. "Byli jsme na přestávce!" - tato fráze se stala jednou z nejlegendárnějších v seriálu. Obecně platí, že ačkoli je seriál primárně komedií a epizody v ní trvají méně než půl hodiny, ve skutečnosti považuje za hromadu velmi vážných problémů, kterým lidé čelí. A to vše se podává pod veselou omáčkou.
Deník Bridget Jonesové od Bridget Jonesové a Daniela
Pokud by psychologové psali recepty na zlomená srdce žen, určitě by tam byla krabice s pizzou, kbelík čokoládové zmrzliny, láhev vína a film o poraženém s nadváhou. V první části známé trilogie se naučíme, jak přežít zradu, a ve druhé části si jasně ukážeme, k čemu může patologická žárlivost vést.
K / f Deník Bridget Jonesové
„Last Night in New York“
Film je řádově vážnější a těžší než komedie o veselé dívce s ladnými tvary. Dva páry, jedna noc. Budou odolávat pokušení a budou tak daleko od svých partnerů?
Doporučená:
Postoj Mužů K Nevěře A Jak Je Zastavit?
V tomto článku se dozvíte, jak se vyhnout cizoložství v manželství s mužem, a také o vztahu mužů a žen k cizoložství - zjistit více
Celá Pravda O Mužské Nevěře: žádné Mýty, Pouze Fakta
Statistiky bohužel neodpouštějí. Je ale možné se vyhnout tomu, abychom šli doleva? Celá pravda o mužské nevěře vám umožní přijít na to
Pět Zajímavých Faktů O Manželské Nevěře. Řekneme
Cizoložství se stává předmětem výzkumu v různých zemích. Dr. Lehmiller z Ameriky jmenoval pět zajímavých faktů o nevěře
Co Když Vás Ten Chlap Vyhodil? Psychologové Radí
Rozloučení s milovanou osobou je vždy obtížné. A co když ten chlap vyhodil? Jak přežít tento stav, jaká rozhodnutí učinit a co ne - přečtěte si rady psychologů
Důležité Faktory, Proč ženy Milují Starší Lidi. Co říkají Psychologové
Proč ženy milují starší muže? Proč hraje při výběru partnera roli věk, hlavní důvody pro výběr staršího muže