Jak Se Vypořádat Se žárlivostí: Rada Psychologa Doopravdy

Obsah:

Jak Se Vypořádat Se žárlivostí: Rada Psychologa Doopravdy
Jak Se Vypořádat Se žárlivostí: Rada Psychologa Doopravdy

Video: Jak Se Vypořádat Se žárlivostí: Rada Psychologa Doopravdy

Video: Jak Se Vypořádat Se žárlivostí: Rada Psychologa Doopravdy
Video: Žárlivost v lásce a jak se ji zbavit jednou provždy 2024, Březen
Anonim
Jak se vypořádat se žárlivostí
Jak se vypořádat se žárlivostí

Staromódně se obecně uznává, že láska a žárlivost jsou nerozluční přátelé, bez nichž si nelze představit žádný romantický vztah. Psychologové však hovoří o zjevném omylu takového stereotypního názoru. Tento článek pojednává o tom, jak řešit žárlivost podle doporučení psychologů.

Obsah článku

  • 1 Důvody žárlivosti
  • 2 Proč je žárlivost špatná
  • 3 Příznaky žárlivosti
  • 4 Žárlivost terapie

Důvody žárlivosti

Existuje několik důvodů pro vznik žárlivosti:

  1. Nízké sebevědomí. Jeden z nejčastějších důvodů, kdy žárlivý člověk podvědomě věří, že jeho soupeř je nějakým způsobem lepší, například: je hezčí, silnější, chytřejší nebo bohatší.
  2. Strach ze ztráty milovaného člověka. Tento důvod je typický pro lidi, kteří jsou nejistí nebo o sobě pochybují. Mohou mít panický strach ze ztráty partnera, a proto na něj žárlí z nejmenšího důvodu a bez něj.
  3. Sobectví. Sobeckí žárliví lidé automaticky považují svého partnera za svůj majetek. Tito lidé jsou rozzuřeni pouhou myšlenkou, že jejich druhé poloviny mohou volně kontaktovat jednotlivce opačného pohlaví. Pokud by to byla jejich vůle, zbavili by je jakýchkoli práv a tužeb.
  4. Negativní zkušenost. Říká se „spáleno v mléce - fouknete do vody“. Lidé, kteří znali zradu, již tedy nejsou schopni uvolnit se a důvěřovat svému partnerovi. Všude uvidí zradu a spiknutí.

Je možné, že žárlivý člověk soudí svého partnera sám. Pokud k němu přijdou myšlenky na zradu, pak věří, že jeho partner může uvolnit a snaží se ji lépe ovládat.

Proč je žárlivost špatná2

Pokud žárlivost není patologická, pak je schopna se ptát na „pepřové“vztahy. Mnoho lidí věří, že žárlivost je indikátorem vztahu a čím více se tento pocit projevuje, tím více si žárlivý člověk váží svého partnera. Postupem času však toto chování začíná nést své „červivé plody“.

Žárlivý člověk žije, pociťuje neustálé psychické nepohodlí, jeho společníky se stávají pochybnostmi o sobě a strachem ze ztráty partnera. Takový duševní neklid může způsobit nervové poruchy nebo dokonce nemoci.

ženská žárlivost
ženská žárlivost

Výsledkem závisti je závist. Tento pocit se může rozšířit nejen na potenciální soupeře, ale i na další lidi, kteří mají se žárlivým partnerem vynikající vztah. Závist je jednou z nejhorších neřestí, které mohou člověka vyprovokovat k tomu, aby dělal ty nejhorší věci.

Žárlivý člověk je závislý na předmětu své adorace. Jakákoli negativita ve vztahu může být katastrofická a příjemné chvíle mohou být opojné. V důsledku toho se může objevit bolestivé patologické spojení.

Jen málo lidí dokáže udržet žárlivost pod kontrolou a pocit, který unikl na svobodu, je jako hurikán, který smetl vše, co mu stálo v cestě. Jeho oběťmi se mohou stát narušené rodinné vztahy, narušená přátelství, svár mezi milenci.

Žárlivost někdy může vyburcovat city milenců a dát jim nové aspekty. Může také stimulovat člověka, aby se zlepšoval. Takový složitý pocit je však obtížné ovládat, proto psychologové doporučují zbavit se žárlivosti všemi možnými způsoby.

žárlivost ve vztahu
žárlivost ve vztahu

Příznaky žárlivosti3

U mužů a žen se žárlivost projevuje zvláštním způsobem. Pro dámy je charakteristická úzkost a sebeklam. Ve výjimečných případech jsou schopni skandálu a hysterie. Aby potěšily své vyvolené, mohou ženy radikálně změnit svůj vzhled: zhubnout, změnit účes a barvu vlasů atd.

Pro muže je charakteristická úplná kontrola jejich polovin. Mnoho lidí neváhá použít útok. Jiní se snaží být drsní nebo chladní.

Žárliví lidé obou pohlaví jsou schopni zažít záchvaty vzteku, ovládat kontakty s třetími stranami, pořádat výslechy a sledování a tiše studovat gadgety svých milovaných.

Terapie žárlivosti

Pokud se žárlivost stane kamenem úrazu ve vztahu páru, musíte se tohoto pocitu zbavit. Psychologové tvrdí, že je to obtížné, ale možné.

jak překonat žárlivost
jak překonat žárlivost
  1. Chcete-li bojovat proti žárlivosti, musíte si připustit existenci tohoto problému. Poté stojí za to zjistit skutečný důvod tohoto pocitu a emocí, které vznikají během záchvatů žárlivosti.
  2. Musíte partnerovi vysvětlit, v jakých případech je pocit žárlivosti a nepohodlí, a také ho požádat, aby se těmto situacím vyhnul.
  3. Musíte se milovat, respektovat a oceňovat sami sebe, v tomto případě myšlenky na vaše vlastní nedostatky nebudou podkopávat sebeúctu.
  4. Je třeba analyzovat, co partnera ve vztahu přitahuje a pracovat tímto směrem, je také užitečné nedostatky zjistit a odstranit.
  5. Zkuste se rozptýlit. Robot, koníček nebo příjemná zábava vám pomohou uvolnit se, zlepšit náladu a zapomenout na to, z jakých důvodů žárlíte.
  6. Zbavení negativity. Chatování na fórech, důvěrné rozhovory s přáteli, sportování - musíte si zvolit svůj vlastní efektivní způsob, jak zmírnit napětí a stříkat negativní emoce.

Pokud vám všechny výše uvedené metody nepomohou, musíte kontaktovat psychologa, který vám pomůže nejen zbavit se žárlivosti, ale také analyzovat vztah s vaším partnerem a případně pomoci harmonicky je budovat.

Doporučená: