Co Je Misofobie? Jaké Jsou Jeho Příznaky A Jak Se Ho Zbavit?

Obsah:

Co Je Misofobie? Jaké Jsou Jeho Příznaky A Jak Se Ho Zbavit?
Co Je Misofobie? Jaké Jsou Jeho Příznaky A Jak Se Ho Zbavit?

Video: Co Je Misofobie? Jaké Jsou Jeho Příznaky A Jak Se Ho Zbavit?

Video: Co Je Misofobie? Jaké Jsou Jeho Příznaky A Jak Se Ho Zbavit?
Video: ŽIVĚ: Jiří Čehovský - Autopatie - Jak se sám zbavit úzkosti a strachu? 2024, Březen
Anonim
Misophobia
Misophobia

Na lidi v moderním světě čeká mnoho nepříjemných nebezpečí. Nejsou to jen zločinci v ulicích, přírodní katastrofy nebo opětovně odložený konec světa, ale také něco menšího a pro oko neviditelného. Mikroby jsou všude tam, kde zvědavé oko zvědavého vědce neklesne. Dokonce i na nejčistších a nejzářivějších površích s jejich bezvadností najdete celou živnou půdu pro tato škodlivá malá stvoření. Není proto divu, že mnoho lidí je doslova posedlých tím, aby byl prostor kolem nich co nejsterilnější. Misofobie je jedním z typů nemocí, které způsobují, že člověk pociťuje zjevnou úzkost za určitých faktorů: špinavá místa, cizí lidé, možnost onemocnění.

Obsah článku

  • 1 Alarmující příznaky
  • 2 Reakce na bakterie
  • 3 Jak to všechno začíná
  • 4 Obavy z obličeje

Jak se můžete vyhnout nepohodlí, když vidíte kliky na veřejných místech? Proč mnozí lidé raději neopouštějí své domovy, než by jim hrozilo nebezpečí, že v přeplněném minibusu chytí smrtelnou ránu? Odpovědi na všechny tyto otázky vám umožní lépe pochopit příčiny podivné fobie a také způsoby, které vám umožní, ne-li se jí úplně zbavit, ale přinejmenším to nebude tak děsivé.

Příznaky úzkosti i

Mnoho lidí si možná ani neuvědomuje, že mají nějaký zdravotní nebo psychický problém. Strach ze špíny a mikrobů lze nazvat psychologickým rysem, který se projevuje různým stupněm gradace. To znamená, že jedna osoba bude jednoduše znít jako přečištěná osoba, zatímco jiná bude zastrašovat svou touhou izolovat se od všech nedezinfikovaných věcí. Chcete-li identifikovat skutečný problém u ostatních nebo u sebe, musíte věnovat pozornost některým podrobnostem:

Neochota být na veřejných místech. Všechno tady nemusí být tak zřejmé, protože člověk může být jen introvert, který nemá rád před velkým počtem lidí. Pokud se však v případě potřeby vydáte metrem nebo jdete do supermarketu, začnou se vám třást kolena a objeví se panický záchvat, měli byste přemýšlet o kontaktování odborníka

  • Neustálé zpracování prostoru kolem. Lidé, kteří se bojí nečistot, mají vždy u sebe antiseptické ubrousky. Kromě toho mohou nosit láhev dezinfekčního prostředku na ruce. Doma nikdy nezanedbávají úklid a opravdu se snaží proměnit svůj domov v laboratoř. Při dlouhodobé nepřítomnosti dezinfekce také pociťují strach, jako by se mělo stát něco nevyhnutelně špatného.
  • Téměř úplný nedostatek fyzického kontaktu. Objímání, potřesení rukou nebo líbání nejsou roztomilá gesta, ale proces výměny choroboplodných zárodků. To si myslí každý, kdo má fobii z bakterií. Kvůli své zvláštnosti často zůstávají osamělí, protože nejsou schopni udržovat normální vztahy se všemi smyslovými složkami.
Strach ze špíny
Strach ze špíny

Strach z výměny věcí. Velké riziko je také platba v hotovosti u pokladny. Nemluvě o tom, že někomu na chvíli poskytnete osobní věc. To je nepřijatelné pro osoby postižené misofobií. Je mnohem snazší platit elektronickými penězi nebo platit za vše online. Pokud často dochází ke stejným závěrům, pak je to docela alarmující znamení

Je těžké nepřipustit skutečnost, že okolní prostor je skutečně plný nebezpečí. Ochorení kvůli kýchání kolemjdoucích nebo chytání strašlivé nemoci, jen pozdravit přítele, není taková pohádka. Situace však není tak kritická, protože pravděpodobnost toho všeho není tak velká, pokud nemáte ve zvyku úzce komunikovat se skutečně nemocnými a nečistými lidmi.

Mikrobiální reakce 2

Kromě nepřímých příznaků samozřejmě existuje mnoho dalších znaků, které odlišují lidi, kteří se bojí špíny. Nejedná se pouze o každodenní zvyky, ale také o některé změny, ke kterým dochází v těle při pohledu na roztrhané pytle na odpadky nebo špinavá sedadla v autobuse. Nejběžnější z nich jsou:

Jak se zbavit strachu ze špíny
Jak se zbavit strachu ze špíny
  • Rychlý tep a puls. Lze to přirovnat ke strachu ze seskoku padákem. Krok do neznáma, který hypoteticky nese nebezpečí života. Někdy mohou ukazatele téměř zmizet z rozsahu, což naznačuje silnou fixaci člověka na jeho fobii.
  • Bolest na hrudi dušnost. Ihned poté, co srdce zrychlí svůj rytmus, dýchání je přerušované, rychlé, přímo v hrudi se objeví těžký pocit. Takové pocity se objevují u lidí, kteří běží dlouhou dobu vysokou rychlostí a pak se náhle zastaví.
  • Závratě a žaludeční potíže. Reakce se zvyšuje a přidávají se nové nepříjemné příznaky. Hlava může být velmi závratě, navíc je zde pocit nevolnosti a nepříjemná hrudka stoupá do krku. Pokud nepřestanete kontaktovat dráždivou látku, může dojít ke zvracení a ztrátě vědomí.
  • Chvění v těle. Koordinace pohybů je narušena, dochází k „škubání“končetin. Pro takové lidi je obtížné klidně vzít něco do rukou nebo dělat malou práci.
Co je to misofobie
Co je to misofobie

Samozřejmě přítomnost fobie nedělá člověka šťastným, zvláště pokud je v extrémní fázi. Navenek vypadají takoví lidé extrémně uzavřeni, rozrušení nebo dokonce vystrašení. Projevy úzkosti a deprese jsou prakticky na obličeji, protože jak žít ve světě plném strašných mikrobů a smrtelných nemocí. Pokud majitelé tohoto strachu stále mají rodinu a děti, pak je neustále pronásleduje strach, že dříve či později milovaní chytí nebezpečnou ránu. Proto, jako další projevy, je pozorována hyperprotekce, hraničící s paranoiou.

Jak to všechno začíná 3

Strach ze špíny a choroboplodných zárodků nevzniká od nuly. Člověk se nemůže najednou proměnit v bláznivou čistotu, který se bojí sedět jen na židli, dokud nebude ošetřen antiseptikem. Kořeny problému často spočívají ve smutné minulosti nebo dokonce v dětství, kdy „pacient“neměl dostatek pozornosti ani lásky. Hlavní důvody vzniku fobie jsou:

Psychologické trauma. Může to být obtížné dětství, kdy bylo dítě obklopeno nepříznivým prostředím pro vývoj, a proto s touhou po absolutní čistotě tuto smutnou zkušenost kompenzuje. Některé oběti násilí tímto onemocněním často trpí, jako by se pokoušely smýt celou noční můru prožívaných šoků. V takovém případě potřebujete dlouhou a delikátní práci s psychologem, který vám pomůže se této destruktivní poruchy zbavit

Odkud pochází strach ze špíny
Odkud pochází strach ze špíny
  • Názorný příklad. Pokud někdo z vašich blízkých skutečně onemocněl kvůli špatné hygieně nebo komunikaci s infikovanými lidmi, zvyšuje to riziko nepřiměřeného strachu. Misofobie není jen touha po čistotě, je to také touha udělat svět kolem vás sterilním. Když vám před očima stojí příklad, který ukazuje, jak nebezpečné je být frivolní ve vztahu k vašemu prostředí, je těžké nenajít psychologickou poruchu.
  • Duševní poruchy. Tato fobie bohužel není vůbec neškodná, jak se zdá na první pohled. Může z člověka udělat asociální prvek, který si v běžné společnosti nedokáže poradit. Jakákoli nepřirozená porucha chování fixovaná na mentální úrovni je vážnou abnormalitou, kterou by měl sledovat pouze zkušený odborník.
  • Zvýšená doporučitelnost. Fobii lze nejen získat, ale také přijmout od ostatních. „Nosiči“navíc nemusí být vůbec misofobi. Neustálé materiály v médiích, které hovoří o špatné ekologii ve městech, nových nemocech a smrtelných infekcích, mohou postupně ovlivnit postoj člověka k čistotě.
Odkud pochází misofobie?
Odkud pochází misofobie?

Život „za mřížemi“vlastních přesvědčení může být pro člověka bezpečný, ale nepřináší žádné uspokojení. Od přírody je člověk sociální bytostí, proto potřebuje kontakt s jinými lidmi. Kvůli neochotě vpustit do svého domova „neověřené“hosty, kteří neprovádějí všechny tyto rituály s úklidem oděvů a těla, trpí misofobové osamělostí a nedorozuměním. Ačkoli mnozí z nich možná ani nepřikládají důležitost své zvláštnosti, postupem času se to změní ve skutečný problém. Z tohoto důvodu mnoho odborníků doporučuje neodkládat návštěvu lékaře na zadní hořák, dokud není příliš pozdě.

Face Fears 4

Jakýkoli strach je normální součástí života každého člověka. Někdo se může bát tmy, jiní pociťují paniku, když jsou ve vysoké nadmořské výšce. Téměř každá fóbie však může být poražena, pokud ji chcete z celého srdce. Existuje několik možností léčby, které vám mohou pomoci zbavit se obsedantní touhy udržet váš domov sterilní a zavřít své blízké dezinfikovanými dveřmi.

První je léčivý. Navzdory skutečnosti, že strach je psychologická reakce na některé podněty, drogy pomáhají zastavit projevy fobie. Tato možnost však zdaleka není nejefektivnější v seznamu. Důvodem jsou vysoké náklady na léky, které se vyrábějí pouze v zahraničí v několika zemích, a také krátkodobá opatření. Osoba užívající drogy může na chvíli na své obavy zapomenout, ale až se vrátí, možná i v nepříjemnější podobě. Přítomnost vedlejších účinků je dalším důvodem, proč se rozhodnout pro jinou léčbu fobie ze znečištění.

Jak se vypořádat s misofobií
Jak se vypořádat s misofobií

Druhou možností je opozice. První reakce na nečistoty a „nečisté“místa a předměty je panika. Lidé to nemohou ovládat, jen se poddávají svým pocitům. Při učení se některým relaxačním technikám však dochází k záměně pojmů. Místo paniky se člověk naučí odpočívat a cítit úplnou relaxaci celého těla. Není to snadné, vyžaduje to školení zkušeného odborníka, ale právě tato možnost je fixována na psychologické úrovni. To znamená, že v budoucnu nebude pacient negativně vnímat nějaký druh poruchy, ale bude s ní zacházet jako s obvyklým stavem věcí.

Třetí možnost lze nazvat „rozporem“. Pokud se člověk bojí špíny, musí být konfrontován se situací, kdy se jí jednoduše nemůže vyhnout. Udělejte nepořádek v bytě, pošlete je, aby uklidili odpadky v parku nebo na skládce. To vše nelze provést bez pozorovatele, protože reakce může být velmi nepředvídatelná a rozporuplná. Tato metoda navíc funguje pouze v počátečních fázích. Pokročilejší misofobie nemusí na takovou terapii reagovat. „Nováčci“jsou však docela zvyklí na myšlenku, že je nemožné učinit planetu sterilní, a v životě vždy nastanou chvíle, kdy je nutné se zašpinit. Hlavní věcí je dodržovat jednoduchá hygienická pravidla.

Práce psychoterapeuta je nejčastější třetí možností léčby fobie. Zde je důležité najít skutečně znalého lékaře, který postupně odřízne všechny obavy, krok za krokem blíže k normální existenci ve společnosti. Při nesprávné korekci chování a příliš velkém tlaku se může pacient v sobě uzavřít ještě více, což ztěžuje jeho léčbu.

Jak se vypořádat s praskáním nečistot
Jak se vypořádat s praskáním nečistot

Není nic špatného se bát určitých věcí. Strach nedělá člověka slabým, odhaluje pouze některé osobnostní rysy, které jsou skryty před očima cizince. Strach ze špíny a choroboplodných zárodků může být v počátečních stádiích neškodný, ale postupem času se z toho vyvine vážná nemoc. Je důležité si uvědomit, že negativní pocity jsou bezpečné pouze s mírou.

Když se strach stane nevysvětlitelným nebo se objeví v důsledku věcí obvyklých pro normálního člověka, pak již jde o plnohodnotnou fobii. Neumožňuje člověku ovládat se, nutí ho odvrátit se od drahých lidí, ztratit mnoho příležitostí k rozvoji. Pokud nechcete zůstat ve stáří sami v prázdném bytě se sterilními zdmi, měli byste být více pozorní k sobě i ostatním a hledat včas pomoc od lékařů.

Doporučená: