Jak Přestat Milovat Osobu, Kterou Milujete - Rada Psychologa

Obsah:

Jak Přestat Milovat Osobu, Kterou Milujete - Rada Psychologa
Jak Přestat Milovat Osobu, Kterou Milujete - Rada Psychologa

Video: Jak Přestat Milovat Osobu, Kterou Milujete - Rada Psychologa

Video: Jak Přestat Milovat Osobu, Kterou Milujete - Rada Psychologa
Video: JAK ŘÍCT, MILUJU TĚ / JAK ŘÍCT, ŽE HO/JI MILUJEŠ 2024, Březen
Anonim
Jak přestat milovat člověka
Jak přestat milovat člověka

Láska mezi mužem a ženou není vždy věčná. Není neobvyklé, že se páry rozcházejí, ale pocity přetrvávají. Možná nebudete sami schopni zvládnout tento často závažný problém. Článek: „Jak přestat milovat člověka? Rada psychologů “vám pomůže pochopit sebe sama a posunout se dál.

Obsah článku

  • 1 Proč je často tak těžké přestat milovat člověka
  • 2 Proč se musíte snažit přestat milovat člověka
  • 3 Co musíte udělat, abyste přestali milovat člověka
  • 4 Jak pochopit, že se vám podařilo přestat milovat člověka

Proč je často tak těžké přestat milovat personi

Neopětovaná láska k muži nebo dívce je velmi těžká. Myšlenky na člověka se mi neustále točí v hlavě, srdce se mi zdálo roztrhané. Někteří se vyčerpají, mohou se objevit další zdravotní problémy, včetně psychických. Nastává doba, kdy je prostě nutné skoncovat s myšlenkami na stále milovaného člověka, který již nepociťuje vzájemné city. Není to zdaleka vždy snadné, ale pustit předmět lásky je nutné. Jinak utrpení nikdy neskončí.

Jaký je ale obecný důvod pro obsedantní myšlenky. Proč je někdy tak těžké někoho přijmout a přestat ho milovat? Láska je velmi silný pocit. Obvykle úplně zakrývá člověka a je dlouhodobě fixován v duši. Kromě toho být milován je přirozená lidská potřeba. To znamená, že tento pocit není vždy možné ovládat, protože odkazuje na nevědomí.

Když někoho milujete, pozornost se přesouvá na tuto osobu. Je velmi obtížné myslet na někoho nebo na něco jiného. Někdy láska může jít do extrému, takže existuje skutečná závislost na předmětu vzdechu, takzvaná „závislost na lásce“. To již lze považovat za závažné onemocnění, při kterém je nutná pomoc odborníků.

přestaň milovat
přestaň milovat

Obzvláště často se závislost a jednoduše potřeba lásky od druhého projevuje u lidí, kterým se v dětství dostalo od rodičů méně něhy, pozornosti a tepla. Totéž platí pro ty, kteří jsou nejistí, akutně se cítí nejistí a bojí se zůstat sami. Výsledkem je, že když vyrostou, chtějí pozornost, upoutají se na toho, kdo reagoval na jejich pocity, a špatně dokážou ovládat emoce. Mohou existovat neustálé myšlenky a obavy z toho, kde a s kým je milovaný nyní, co dělá, možná podvádí.

Takové myšlenky jsou vyčerpávající nejen po psychické, ale i fyzické stránce. Touha jíst, jít ven, jít do práce může zmizet. Z tohoto důvodu je přirozeně nervový systém velmi vyčerpaný a začíná ztrácet nad sebou kontrolu.

Proč se musíte snažit přestat milovat člověka2

Kromě výše popsaných účinků na zdraví existují i jiné důvody. Mohou být mnohem nebezpečnější jak pro zamilovanou osobu, tak pro předmět jejího zájmu, a dokonce i pro jeho okolí. Negativní emoce a neustálé zkušenosti někdy nutí lidi k unáhleným, nezákonným a riskantním činům. Může to být fyzické násilí zaměřené na milence (nebo milovaného) nebo někoho, kdo je vedle něj, sebepoškozování, sebevražda atd. Toho jsou schopni nejen teenageři s křehkou psychikou.

Přestaň milovat muže
Přestaň milovat muže

I dospělý, vyčerpaný milostnými zážitky, se může uvolnit. Neopětovaná láska nepřináší člověku nic dobrého, zbavuje ho příležitosti být šťastný a žít plnohodnotný život.

Co musíte udělat, abyste přestali milovat člověka3

Je jasné, že to nebude fungovat jen tak a přestat milovat. Existují výjimky, ale většina lidí si vyžaduje čas. Jak přestat milovat chlapa nebo dívku podle doporučení psychologů?

Za prvé, bez ohledu na to, jak zoufale to může znít, musíte se pevně rozhodnout, že chcete přestat k člověku cítit lásku. Bez toho není uzdravení možné. Dále byste měli pochopit, že v tom, co se stalo, není nikdo, zejména vaše chyba. Stalo se to tak a nic nelze změnit. Není třeba se dívat zpět - je čas jít kupředu

Je těžké hned vyskočit a začít jednat s neopětovanými pocity. Někdy je nejlepším východiskem úplně se vzdát svému smutku, plakat, být sám se svými vlastními myšlenkami a dát si čas vyrovnat se s tím, co se stalo. Potlačování emocí je také špatné, protože může ovlivnit psychiku. Ale je důležité, abyste ve svém smutku nezůstali navždy. Když člověk celý den leží na gauči, pláče, ztrácí kontakt s vnějším světem, neodpovídá na hovory, přestává jíst a chodí do sprchy, je to signál, že je čas ukončit truchlení. Je dobré, když jsou poblíž lidé, kteří to mohou ovládat

Přestaň milovat muže
Přestaň milovat muže

Musíte se izolovat od objektu lásky. Smažte jeho číslo z telefonu, zrušte odběr na sociálních sítích, vymažte společné fotografie, odstraňte z domu všechny věci, které mohou člověku připomínat a samozřejmě se s ním nesetkat. Jinak se myšlenky budou nadále vracet k neopětované lásce. Budete chtít zavolat, zobrazit svůj profil v síti a zjistit, co dělá. To neusnadní proces hojení

Jednou z nejběžnějších rad psychologů, jak přestat milovat člověka, je posadit se a napsat seznam pozitivních a negativních vlastností milovaného. Musíte být co nejobjektivnější, nic neskrývat, nic nevymýšlet. Pokud je to možné, měli byste požádat o pomoc zvenčí, od příbuzných nebo přátel. Bude tedy možné vyhnout se idealizaci člověka nebo naopak jeho snižování. Pak musíte porovnat tyto dva seznamy a pochopit, proč se do něj obecně zamilovali a kolik si zaslouží být tím, o který chcete přijít

Zkuste se něčím rozptýlit. Může to být cokoli. Starý nebo nový koníček, sledování televizního seriálu, čtení knihy, procházky a chatování s přáteli, sportování, charita atd. Pokud nejste alergičtí, můžete dokonce mít domácího mazlíčka a přesměrovat ho

Film
Film

Film „Za letu“

Jak pochopit, že se vám podařilo přestat milovat člověka4

Existuje několik znaků, kterými můžete pochopit, že uzdravení ze zamilování je úspěšné.

  • Pokud se dříve, při každém telefonním hovoru (zejména z neznámého čísla), objevila myšlenka, že volá někdo blízký, nyní to prošlo.
  • Pryč je zaměřen pouze na jejich zážitky a pocity. Když truchlíte, nevšimnete si druhých, myslíte jen na sebe.
  • Pryč jsou fantazie a sny, které člověk znovu probudil vzájemné pocity.
  • Už neexistují asociativní spojení s postavami smutných knih, filmů, písní.
  • Nejviditelnějším znamením, že láska je konečně pryč, je ochota navázat nový vztah.
Přestaň milovat ženu
Přestaň milovat ženu

Konec jednoho vztahu neznamená konec všeho. Toto je šance, nové příležitosti, které je třeba využít. Ale předtím se musíte rozloučit se starou přílohou.

Doporučená: